Image Alt


ΖΕΣΤΑΜΑ Το ζέσταμα είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει κάποιος πριν από μια προπόνηση, είτε αυτή είναι μια προπόνηση με το βάρος του σώματος, είτε ένα τρέξιμο 5 χιλιομέτρων στο πάρκο. Αλλά ποιο είναι

General tips: This is a weekly schedule for those looking to try out the online qualifiers of Athens Throwdown and compete for a spot in the Finals in Athens!   Monday: 1st Session: 20.1 2nd Session: Strength/Gymnastics Tuesday: 1st Session: Engine up


ΑTPLab Training is more than just an app for working out. It is your own online gym that will take your fitness to the next level and boost your confidence!