12
Ιαν
SLED STATIONS ΚΑΙ ΜΥΪΚΗ ΚΟΠΩΣΗ: ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ΚΑΤΑΡΡΕΕΙ ΜΕΤΑ ΤΟ SLED
Γιατί «κλειδώνουν» τα πόδια στο τρέξιμο μετά το Sled; Αν έχεις βιώσει απότομη πτώση ρυθμού, βαριά πόδια και έντονη κόπωση στο τρέξιμο αμέσως μετά από sled push ή pull, δεν είσαι ο μόνος. Το φαινόμενο αυτό δεν έχει να κάνει με
